Agiliitoa

Agiliitoa
Persjättö

maanantai 30. tammikuuta 2017

Mölliä ja metsää

 Treenattiin Homeetalla, puomin alasmenoa ja hyppytekniikkaa. Aku irtosi hyvin perussarjalla ja set pointissa, sarjalla meni niin kovaa, että pari kertaa loikkasi viimeisen estevälin yli! Alasmenoa treenattiin niin, että putki oli mutkalla edessä ja sieltä pyörittelin kontaktille, hyvin meni molemmat. Yojo virheettä ja Akun pari virhettä korjattiin. Furyn kanssa paikallaolo treeniä ja leikkiä.

Möllikisailut Vantaalla meni hyvin, Akun kanssa tein 2 puhdasta supermöllirataa, jotka ei olis voinut mennä paremmin tämänhetkiseen tasoon nähden!! Aku pysyi lähdössä ja teki hommia, sain ohjattua sen tiet radalla hyvin ja odotin putkilla, jotta saatiin mahdollisimman hyvä vauhti radalle. Täydelliset 2 rataa!!! Sijoituksissa kakkospallille päästiin, pieni perhoskoira tykitti kovempaa, se oli ihan huippu :)

Yojo osallistui Alisan kanssa supermölleihin, ekalla radalla ne meni tosi hyvää pätkää, toisella Yojo vaan haisteli... Me mentiin kisaavien rata, pakkovalssissa ohjaus jäi auki ja Yojotus sinkosi A:lle, muuten hyvä suoritus (ai niin paitsi palautin lähtöön kun varasti mokoma). Uusintakierroksella tein päällejuoksu-persjätön siihen kohtaan ja sujui hyvin, 5 tuli keinulta kun ekalla radalla mun käsky sille oli ollut vähän turhan tomera ja nyt tuli kielto ensin. Kontaktit superhyvät!!!

Viime viikolla ei sitten agiliitoa ole tehtykään, taisin yhtenä iltana sheippailla suuntia ja Yojon kanssa asennon tarjoamista eteenpäin tasapainotyynyllä (2on2off). Akun kanssa tehty myös istumistreeniä niin, että siitä pitää kiinni kun se aina paineistuu jos joku pitää sitä (minä tai joku muu) lähdöissä. Lauantaina käytiin metsällä, Aku oli useamman tunnin maan alla, mutta ei saanut pidettyä riistaa aloillaan ja vaihtoivat paikkaa joka kerran kun saatiin reikä läpi. Vaihdoin Yojon alle ja se juoksi ympyrää päästen välillä riistakontaktiin, supi kurkkasi sitten toisella puolen ulos ja jäi siihen. Vaihdettiin koiraa ja eräksi vielä toinen supi. Molemmilla koirilla oli silmät täynnä hiekkaa ja siihen malliin väsytti seuraavana päivänä, että jäi Lahden möllikisat väliin.

perjantai 20. tammikuuta 2017

Ei kipuu ei hyötyy

Vuosi lähtenyt hyvin käyntiin, eka TehoTeam päiväkin jo takana. Ennen sitä treenattiin kotiläksyä, jossa oli paljon erilaista rytmittämistä ja perusohjailua, sujui aika kivasti. Yojo kääntyy helposti kun kaikki rytmityksessä on oikeaan aikaan ja Akukin alkaa irtoamaan ihan mukavasti! Kirkkonummella oli hyppytekniikkaa, Sadun ja Teemun ratatreeniä ja Mariannen sheippausta. Hyppytekniikassa Yojo teki alastuloa, se oli ok mutta ei mitenkään supernätti työskentelijä. Aku teki irtoamistreeniä ja alkoi hakea hyppyjä tosi hyvin! Ratatreenissä Aku oli tahmea, mutta kun muisti jäädä odottamaan sitä ja lähti yhtä matkaa niin siitä sai paremmin vauhtia irti. Yojon kanssa ohjauksellisesti ok, renkaalla oli ylättävä ongelma ettei se hakenut sitä oikein ollessaan vinosti lähestymässä ja minun vasemmalla puolella. Lisäksi se ei lähtenyt hakemaan rengasta jos olin paikallani, tarjosi jotain omaa toimintoa siihen... Sheippauksessa oli käsikosketusta ja suuntakäskyjen alkeisoppia, sieltäkin jäi treenattavaa kotiin!

Timon treenejä on takana 2, Yojon kanssa on aloitettu nollatreeniä ja Akun kanssa edelleen hiotaan pakettia kasaan. Nollien teko onnistuu lyhyillä pätkillä, mutta eilen Lahdessa sama rata kuin edellisessä treenissä Kouvolassa ja töitä sai tehdä päästäkseen esteelle 23 asti. Hitto että voi olla vaikeeta! Akun kontaktit vaativat edelleen työtä, mutta suunta on hyvä ja kepeillä saatiin 1 verkko taas pois, 3 enää jäljellä.

Itse aloitin kunnonkohotuksena etävalmennuksen Sporttitassulla, eka viikko takana ja jalat sekä vatsalihakset kipeenä. Alkutesti oli odotuksiin nähden ok, osa tuloksista yllätti jopa positiivisesti. Ja miksi sitä treenaisi jos olisi valmiiksi kunto kohdillaan :P Tätä jatketaan maaliskuulle asti, katsotaan miten hyvää tekee mun kisakunnolle!

Huomenna vähän treeniä Valkealassa ja sunnuntaina ajattelin suunnata möllikisoihin Vantaalle :)